前列腺炎疾病在男性中较为多见的一种疾病，它使男性朋友受到了各种困惑，前列腺炎可分为慢性和急性，当急性发病时，若不及时进行治疗，将发现为慢性前列腺炎，而且这种疾病还易反复发作，所以，患者必须要做好各种护理和保健工作，以防止该疾病的反复发作。

　　那么，男性要怎样预防慢性前列腺炎的复发？

　　第一、必须要长期坚持治疗

　　治愈的前列腺炎还应定期检查，可防止前列腺炎的复发。当出现症状时，应积极与医生配合，坚持并耐心治疗，大部分患者的症状均可得到一定程度的缓解或治愈，只要坚持治疗和按时服药，这样就可以很快治愈。

　　第二、必须要对辛辣饮食忌口

　　忌食辛辣刺激性食物，如忌喝酒、辣椒、大蒜等刺激性食物，因为辛辣食物可以扩张血管，增加血管的通透性，使前列腺有炎症和水肿、压迫或刺激尿道，导致排尿不畅和尿急尿频，并产生局部疼痛，导致慢性前列腺炎症加重。

　　第三、保持良好的心态

　　不要过分集中在前列腺炎这个疾病上，要保持健康快乐的心情，要控制好自己的情绪不要有太大的波动，当有压力时要及时缓解，始终保持愉悦的心情有利于疾病的治疗。

　　第四、避免久坐和熬夜

　　不要长期一个坐姿，一些打牌或打麻将的患者更应特别注意，长时间久坐不动，会阴和盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降，导致炎症复发。

　　第五、注意生活规律

　　有规律的生活对前列腺炎患者至关重要，要保持正常工作和休息，坚持适当的体育锻炼，以改善血液循环，促进前列腺液分泌，还有助于吸收药物，增加抵抗力。

　　第六、多喝水多排尿

　　前列腺炎患者应多喝水，这可以避免排尿困。喝更多的水后排尿可以通过尿液清洗尿道，这有助于排出前列腺分泌物，为了防止感染，应适当多喝水。

　　第七、应定期进行性生活

　　如每周有一到两次的定期性生活，这对男女的身心健康都有好处。在前列腺炎发作期间，最好戴安全套，避免性伴侣受感染，从而影响性健康。有规律和正常的性生活可以清洁和平滑前列腺的精子系统，促进局部代谢和血液微循环。在射精后，尿道不适时，立即饮用温水，当排尿数次后，可冲洗尿道，使症状得到缓解。

　　总之，男人在日常生活中，应保持一些好习惯，这对身体健康才有益。因此，要注意有规律的作息习惯，穿宽松和棉裤的裤子、并注意个人卫生，保持生殖器清洁，这样才能预防前列腺的复发。